Tất cả những điều này bắt đầu chỉ bằng một suy nghĩ.Chỉ cần nhớ suy nghĩ tích cực thì bạn sẽ có tư duy tích cực.Trung thực nghĩa là áp dụng được sự chân thật trong cuộc sống hàng ngày.hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn.Ngược lại, những tư duy tiêu cực nếu cứ tồn tại ở đâu đó trong từng con người - từng cá nhân - không bị loại trừ hoặc hóa giải, sẽ có xu hướng phát triển thành một môi trường bệnh hoạn, làm xói mòn nhiều giá trị, làm cạn kiệt nguồn tài nguyên năng lượng của loài người.Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm.Bạn có thể luôn có những suy nghĩ cũng như những hồi đáp tích cực không?Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân.Trung thực nghĩa là áp dụng được sự chân thật trong cuộc sống hàng ngày.Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.
Nói một cách đơn giản, chức năng của ý thức bao gồm những gì chúng ta nhận biết một cách tự giác, những điều chúng ta tự nguyện và hiểu rõ "một cách có ý thức" rằng chúng ta nên làm, dựa trên cơ sở nhận thức lý tính, tri thức, giá trị, lô-gíc và các giác quan thông thường.
