Ngược lại, chúng cho phép chúng ta bộc lộ bản thân mình đầy đủ và rõ ràng hơn.Tinh thần bao dung làm gia tăng những gì ta có và đồng thời cho ta những gì ta cần.Nếu mục tiêu chính trong đời ta là muốn đạt điều gì đó, thì bảo đảm rằng ta sẽ không bao giờ đạt được bất cứ điều gì - những điều có giá trị lâu dài.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoSau một lúc thư giãn, tôi nhẹ nhàng đưa tâm trí trở lại với căn phòng và những cảnh vật xung quanh tôi, nhưng tôi vẫn giữ cảm giác bình an ấy.Suy nghĩ tích cực dạy chúng ta cách hành động thay vì phản ứng; "hướng dẫn" cuộc đời ta thay vì để cho hành vi của người khác, những trải nghiệm quá khứ, hay hoàn cảnh hiện tại điều khiển tinh thần của ta.Suy ngẫm, từ bỏ và tha thứ.Điều thiết yếu duy nhất là chúng ta có thể thay đổi bản thân, thay đổi được cách suy nghĩ và hành động của chúng ta.Nếu bốc đồng, ta sẽ hành động mà thiếu suy nghĩ.* Tôi nhiệt tình với cuộc sống, tràn đầy nghị lực và mục đích.
Điều này cũng có hiệu quả tương tự đối với những mối quan hệ cá nhân khác của chúng ta.
