Tôi nghĩ về đôi bàn chân mình.Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.Chúng ta nên rộng lượng, thông qua sự khoan dung và khiêm tốn, nhưng đừng bao giờ dễ dãi với những nguyên tắc của ta để đến mức phải hối hận.Điều đó có nghĩa là trạng thái tinh thần của chúng ta bị chi phối bởi hoàn cảnh hoặc bị quyết định bởi người khác.Con người thường cứ cố buộc sự việc phải xảy ra.Tạo ra những thói quen tích cực cho bạn.Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.Những hành động của chúng ta khi được thực hiện với tính tập trung, tích cực sẽ tạo nên một sự khác biệt.Để tiến bộ và có những thay đổi tích cực, chúng ta cần thách thức bản thân mình và người khác suy nghĩ và hành động theo những cách mới.Càng nhiều ảo tưởng, ta càng trở nên yếu đuối.
Với ước muốn mạnh mẽ về việc sửa sai, ta bắt đầu quá trình tha thứ cho chính mình.
