Sự quân bình khiến cuộc sống bình yên và hạnh phúc.Khiêm nhường chỉ cho ta thấy rằng, cá nhân mỗi người không phải là tất cả, cũng không phải là vô nghĩa, và nhờ đó, chúng ta giữ được sự cân bằng.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.* Thứ hai, hãy nói những câu này ở ngôi thứ nhất.Chọn lựa các câu khẳng định để củng cố hình tượng của bản thân.- Dành vài phút để ngồi yên lặng, thư giãn cơ thể và tâm trí, chúng ta có thể quan sát rõ ràng hơn những dạng suy nghĩ đang được tạo ra trong tâm trí mình.Thông thường, nội lực mang lại ngoại lực để biến suy nghĩ thành hành động.Luồn cúi trong các mối quan hệ hay hạ mình trước vật chất là kết quả của nỗi sợ hãi - nỗi sợ hãi chính mình - và sự thiếu can đảm để đối diện với bản thân, thiếu dũng khí để thay đổi.Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.Vì vậy, chúng ta hãy gieo những suy nghĩ tích cực.
Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.
