Vì vậy, để "đóng vai" hiệu quả, chúng ta cần phải nhớ rằng đó chỉ là những vai trò mà mình phải thực hiện chứ không phải là bản thân chúng ta.Tôi nghĩ về đôi bàn chân mình.Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.) thường tạo ra một cái vòng luẩn quẩn, tiêu cực nọ kéo theo tiêu cực kia, cuối cùng dẫn tới trầm cảm (tê liệt mọi dạng cảm xúc, nhất là tê liệt chức năng vận động) và có thể dẫn đến kết cục bi thảm nhất là tự hủy hoại bản thân (tự sát) và làm tổn hại người khác (cuồng sát).Càng nhiều ảo tưởng, ta càng trở nên yếu đuối.Cũng giống như thế, tâm hồn nắm giữ nền tảng nhân cách riêng của từng người và nhân cách này được biểu lộ qua hành động.Vòng tròn Ảnh hưởng bao gồm các giá trị, thái độ, suy nghĩ.Tha thứ cũng cho phép chúng ta sống ở hiện tại.Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn.Lời nói tích cực hay tiêu cực cũng đều ảnh hưởng đến người khác.

Xem thêm Thu gọn