Nếu bạn muốn đọc cuốn này cho có lợi nhiều nhất, bạn phải có một điều kiện cốt yếu vô cùng quan trọng hơn hết thảy các quy tắc.Thôi đi, đã kéo dài quá rồi".Tôi biết là nhờ kinh nghiệm chua chát và đau đớn.Tôi tự nhủ: "Có lẽ mình sẽ nguy mất, không bao giờ được làm đào hát bóng đâu.Vì sự lo lắng có cái kết quả khốc hại là làm cho ta mất khả năng tập trung tư tưởng.Nhiều người mệt tới nỗi lăn ra ngủ, không kịp ăn.Ngay đến nay, tôi vẫn sung sướng đã được nằm tĩnh dưỡng trong một năm,vì đó thực sự là một năm hạnh phúc và hết sức hữu ích.Có nhiều người cần phải ngủ nhiều hơn kẻ khác.Lòng biết ơn thì như bông hồng, phải trồng trọt, tưới bón, nâng niu, nắng che gió chống.Tôi nhận được lệnh ở giữa trời, trên đập đá tại bờ biển Bayonne.
