Thước đo cho sự thông tuệ của một người là khả năng giữ quân bình của người đó.Nghĩ về một phẩm chất mới hay một cách phản ứng khác để thay thế cách cư xử tiêu cực đó.* Tôi tập trung vào điều tích cực một cách tự động và vui thích.Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.Giờ thì bạn bắt đầu qua khúc quanh của chiếc thang.Tư duy tích cực là gì và nó hoạt động ra sao ("How")? Nó vận hành như thế nào và làm sao chúng ta có thể áp dụng tư duy tích cực trong cuộc sống của mình?Chúng ta phải là "người kiểm định chất lượng" cho chính tâm trí chúng ta.Tôi thở chậm và sâu.Người bao dung thật sự là người phấn đấu để làm chủ chính họ.
