Chẳng hạn, nếu sếp muốn bạn làm tăng ca vào ban đêm hoặc ngày cuối tuần, hãy trả lời thành thật: "Tôi cần phải bàn bạc với chồng/vợ tôi trước".Hãy tìm một người nào đó mà bạn có thể tâm sự về những vị quan tòa của mình - một người chỉ đơn thuần lắng nghe mà không đưa ra bất kỳ lời khuyên bảo nào.Chiều cao của kim tự tháp tượng trưng cho chiều sâu nội tâm của bạn.Giải pháp tốt hơn trong mọi trường hợp là hãy nói: "Tôi sẽ .Kỳ vọng mà họ dành cho nam giới đã gia tăng nhanh chóng, trong khi những đòi hỏi khác về sự nghiệp và các mối quan hệ xã hội lại không hề giảm sút.Việc này nghe có vẻ thật vô lý đối với những người đang gặp rắc rối về tài chính.Đây là lời nhận xét tiêu cực.Đừng chỉ quyên tặng cho các tổ chức từ thiện mà hãy trực tiếp giúp đỡ những người nghèo khó.Hãy giữ khoảng cách với những người đó hoặc xin chuyển sang phòng ban khác.Bạn sẽ thay đổi từ ngoài vào trong và từ trong ra ngoài.

Xem thêm Thu gọn